Плечевые, грудные

Что такое эспандер

Эспандер – это спортивный тренажер, работающий на основе упругой деформации, дающий нагрузку на мышцы.

Название снаряда произошло от латинского слова expand, что означает «растягивать» и «распростирать».

В настоящее время существует большой выбор эспандеров, позволяющих тренировать самые разные группы мышц.

Разновидности

В зависимости от принципа работы есть эспандеры растяжения и эспандеры сжатия.

По направлению нагрузки различают многофункциональные снаряды, чье действие направлено комплексно на различные мышцы. И есть изолированные модели, позволяющие прорабатывать конкретные группы мышц.

По назначению выделяют снаряды

• кистевые эспандеры,
• грудные или плечевые,
• ленточные,
• эспандеры лыжника, боксера и пловца,
• «бабочка»,
• универсальные.

Эспандер кистевой позволяет прорабатывать кисти и частично предплечия. Особенно полезен для отработки силы хвата. Заниматься с подобным тренажером рекомендовано людям, много времени проводящим за компьютером. Резиновый эспандер для рук полезен для профилактики тоннельного синдрома, при артрозах и тугоподвижности суставов.

Грудной или плечевой эспандер дает возможность тренировать мышцы спины и груди. Это также и эспандер для рук. Состоит из нескольких рядов металлических пружин, соединенных ручками. Бывает разной степени нагрузки, что позволяет постепенно утяжелять тренировки.

Ленточный эспандер представляет собой широкую ленту из латекса. Дает возможность тренировать мышцы рук и ног. Фитнес резинка, а также эластичный жгут, лента-жгут, резиновый амортизатор – другие названия данного снаряда.

Эспандеры лыжника-боксера-пловца представляют собой несколько резиновых жгутов, соединенных в единое целое и оснащенных на концах петлями. Также могут снабжаться специальными крепежами для фиксации к стене. Применяется для тренировки разных мышц верхней части тела.

«Бабочка» - это аналог пружинного кистевого снаряда. Характеризуется большими размерами и закругленными формами для удобства зажимать тренажер ногами или руками.

Универсальные эспандеры за счет сменных фиксаторов позволяют выбирать варианты тренировок. Например, только руки, только ноги или и руки, и ноги.

Где купить эспандеры силовые

Если вам нужно купить эспандер силовой в Минске, Орше, Витебске, Гомеле, Бресте, Могилеве, Гродно, обращайтесь в компанию Арена спорта.

Арена спорта – это спортивный магазин с широчайшим ассортиментом товаров и аксессуаров для тренировок и активного отдыха.  

Арена спорта - это грамотные специалисты, индивидуальный подход и доступные цены.

Мы с удовольствием сотрудничаем, как с физическими лицами, так и с организациями. Работаем за наличный и безналичный расчет. У нас вы с легкостью можете приобрести интересующий вас товар в розницу или оптом, а также купить в рассрочку от 2 до 20 месяцев.