Гантели для фитнеса

Гантели. Назначение и виды

Гантели – это вид спортивного инвентаря, применяемого при силовых тренировках для развития мускулатуры верхней части тела.

История гантелей насчитывает порядка тысячи лет. Впервые этот снаряд упоминался в древних летописях.

С течением времени менялись материалы его изготовления, форма, конструктивные особенности.

Сегодня производители предлагают следующие модели гантель.

В зависимости от конструкции выделяют:

• цельнолитые,
• сборные.

Первый вид представляет собой единую конструкцию, состоящую из рукояти и двух многогранников, шаров или дисков. Выполняются, как правило, из стали или чугуна. Поверхность может покрываться прорезиненным материалом, в частности, неопреном. Такая гантель имеет массу от 750 граммов до 25 кг. Отдельные модели оснащаются ремнем для фиксации руки.

Сборные снаряды включают гриф, на который нанизывают блины разного веса. В зависимости от количества дисков варьируется и вес. Он может составлять пол килограмма и доходить до 25 кг. Такие гантели оснащаются замками для фиксации блинов.

По форме грифа различают рукоять с резьбой и без нее. Безопаснее будут снаряды, где диски не просто зажимаются фиксатором, а ввинчиваются.

В зависимости от веса производители предлагают широкий диапазон инвентаря. Масса может варьироваться от 500 граммов и до 60 кг. Следует отметить, что тяжелые гантели весом более 40 кг – это либо изготовленные под заказ снаряды либо специальные сугубо профессиональные серии.

По материалу изготовления есть металлические, виниловые, обрезиненные, неопреновые и битумные гантели.

Показания и противопоказания

Прежде, чем купить гантели, следует оценить субъективные возможности тренировки с ними.

Так, упражнения с гантелями способствуют укреплению суставов и связок, наращиванию мышечной массы, улучшению осанки и снижению веса, повышению общей выносливости организма, тренировке сердечно-сосудистой системы и координации.

К противопоказаниям относят повышенную температуру тела, послеоперационные состояния, хронические заболевания, обострения болезней и другое.

Купить гантели в Минске, Орше, Витебске, Гродно, Гомеле, Бресте, Могилеве не сложно. Посетите магазин спортивных товаров «Арена спорта».

Мы наработали солидный опыт продаж товаров для спорта и туризма, а также активного отдыха. В каталоге компании вы найдете широкий выбор экипировки, тренировочных снарядов и аксессуаров от самых известных производителей.

Мы с радостью поможем вам с выбором, предоставим при необходимости рассрочку.

Магазин Арена спорта работает как оптом, так и в розницу. Мы принимаем к оплате безналичные и наличные деньги, сотрудничаем с юридическими и физическими лицами.