Утяжелители

Назначение и виды

Утяжелители применяют для создания дополнительного веса в целях усиления нагрузки на мышцы, что позволяет их лучше прорабатывать.

Разновидности утяжелителей

По строению существуют насыпные и жесткие утяжелители.

Первая разновидность дешевле и проще конструктивно. Представляет собой мешочки или элементы одежды, наполненные песком. Достоинствами таких снарядов являются мягкость и гибкость. Они не натирают кожу. Главным минусом можно назвать недолгий срок службы. И все же такой атрибут популярен в спортивных кругах.

Жесткие утяжелители шьются из ткани, в специальные отсеки вставляются металлические цилиндры, дающие дополнительный вес. Достоинствами таких элементов являются долгий срок службы и возможность регулировать вес за счет увеличения или уменьшения количества цилиндров. К минусам относится жесткость изделия.

По способу крепления бывают следующие виды утяжелителей:

• манжеты,
• перчатки,
• жилеты,
• пояса.

Манжеты (или браслеты) – это утяжелители для рук и ног. Конструктивно представляют собой полоски, наполненные песком или оснащенные металлическими вставками. Ремень или липучка дают возможность регулировать обхват и фиксировать утяжелитель. Причем закреплять на конечностях такой манжет необходимо крепко и плотно, иначе ерзание и болтание приведет к образованию мозолей. Вес изделия для рук может достигать 2,5 кг. Утяжелители для ног имеют массу до 5 кг.

Перчатки-утяжелитель весят от 0,5 до 12 кг каждая. Сферой применения, как правило, выступают тренировки по единоборствам. Имеют обрезанные пальцы, что дает возможность выполнять широкий спектр действий, однако с небольшим дискомфортом.

Пояс-утяжелитель увеличивает нагрузку, как на спину, так и на ноги. Собственная масса такого аксессуара может достигать 20 кг. Широко применяется во время фитнес-тренировок или для избавления от лишнего веса.

Жилет утяжелитель нагружает плечи. Вес изделия варьируется от 2 до 48 кг. Изначально применялись у военных для тренировки выносливости, но со временем проникли и укоренились в спорте.

Противопоказания

В качестве противопоказаний для тренировок с утяжелителями выступают:

•  плоскостопие и варикозное расширение вен,
• повышенное артериальное давление,
• хрупкость сосудов,
• ослабленные состояния организма.

Если перед вами всерьез встала задача утяжелители купить в Минске, Орше, Витебске, Гомеле, Бресте, Могилеве, Гродно, обращайтесь в компанию Арена спорта.

Арена спорта – это спортивный магазин с широчайшим ассортиментом товаров и аксессуаров для тренировок и активного отдыха.  

Арена спорта - это грамотные специалисты, индивидуальный подход и доступные цены.

Мы с удовольствием сотрудничаем, как с физическими лицами, так и с организациями. Работаем за наличный и безналичный расчет. У нас вы с легкостью можете приобрести интересующий вас товар в розницу или оптом, а также купить в рассрочку от 2 до 20 месяцев.