Груши каплевидные и кеглевидные

Для отработки техники ударов в контактных единоборствах спортсмены широко применяют мешки и груши. Отличие этих снарядов заключается в большей массе первых и их форме в виде удлиненного цилиндра.

Боксерский мешок

Выделяют несколько разновидностей мешков:

• цилиндрический,
• водоналивной,
• напольный,
• банан,
• конус (гильза),
• кегля,
• апперкотный.

Цилиндрические боксерские мешки бывают легкие (5 – 30 кг), средние (30 – 60 кг) и тяжелые (60 – 110 кг). Имеют форму цилиндра. Материалом изготовления служит брезент, натуральная кожа или ее заменители. Заполняются опилками и песком, а также крошкой из пластика или резины. Такой снаряд применяют для проработки самого широкого спектра ударов.

Водоналивной мешок конструктивно включает основание, наполненное водой (или песком), и цилиндрический мешок, установленный на него. Боксерский манекен является разновидностью такого снаряда, когда обычный мешок заменяется манекеном человека.

Напольный мешок применяется для детей. Производится из резины, заполняется воздухом, имеет причудливые расцветки и принты.

Банан повторяет цилиндр, но имеет удлиненную форму (150 – 180 см), что дает возможность отрабатывать удары ногами.

Конус применяется для оттачивания апперкотов, прямых и боковых ударов в голову.

Кегля – очень универсальный снаряд, так как используется для отработки техники ведения боя в самых различных видах единоборств.

Апперкотный мешок – это цилиндр, подвешенный параллельно полу и весящий 20 – 50 кг. Применяется, как ясно из его названия, для отработки апперкотов.

Боксерская груша

Данный снаряд используют для повышения силы нанесения ударов, а также оттачивания точности и мастерства.

Сегодня существует большое количество модификаций боксерской груши:

• каплевидная,
• на растяжках,
• скоростная,
• напольная,
• настенная.

Каплевидная груша по форме напоминает каплю, узким концом крепится к потолку. Служит для тренировки реакции спортсмена, ударов с уклонениями, а также скорости их нанесения.

Груша на растяжках имеет встроенный баллон с воздухом. Закрепляется сверху и снизу. Применяется для оттачивания скорости нанесения ударов и их точности.

Скоростной пневматический снаряд также оснащается баллоном с воздухом, закрепляется на специальной платформе, которая помогает груше после удара скорее возвращаться в исходное положение. Используется для тренировки скоростной выносливости.

Груша боксерская напольная конструктивно включает основание, штырь и прикрепленную к нему грушу, наполненную воздухом. Классический снаряд для проработки скорости и точности удара.

Настенная подушка имеет каркас из дерева со специальными креплениями к вертикальной поверхности. Служит для повышения жесткости и силы ударов.