Гребные тренажеры

Преимущества и виды гребных тренажёров

Гребной тренажёр — это устройство, имитирующее греблю в лодке. Может комплектоваться вентилятором, имитирующим порывы ветра. Для измерения пульса предусмотрен съёмный датчик. При работе гребного тренажёра задействуется около 80% мышц всего тела. Устройство обеспечивает ровную осанку, помогает поддерживать форму и снижает риск развития заболеваний. Основными критериями выбора гребного тренажёра являются размеры, масса, максимальная нагрузка, количество программ тренировки. Купить гребной тренажёр можно в компании «Арена Спорта».

Преимущества тренажёров

К основным преимуществам гребных тренажёров относятся:

• укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшение кровообращения;
• повышение иммунитета;
• коррекция осанки;
• улучшение состояния кожи;
• нормализация гормонального фона;
• повышение общей выносливости.

Основные виды

К основным видам гребных тренажёров относятся:

• Механические. Устройства подходят для любительского использования. Отличаются простой конструкцией, высокой эффективностью и приемлемой стоимостью. Недостатки — шумность и неровный ход.
• Аэродинамические. Это устройства профессионального класса, оснащённые собственной системой питания и работающие от генератора. Предусмотрен ЖК-дисплей, отображающий пройденную дистанцию, пульс и массу человека.
• Магнитные. Это многофункциональные устройства, основанные на принципе магнитного сопротивления. К достоинствам магнитных тренажёров относятся бесшумность, плавность хода, удобство в эксплуатации. К недостаткам относятся значительные габариты и высокая стоимость. 

В компании «Арена Спорта» можно купить гребной тренажёр для дома разных конструкций.

Особенности эксплуатации

При использовании гребных тренажёров следует соблюдать определённые правила:

• Перед тренировкой выполняются упражнения на растяжку.
• Тренировки начинаются с занятий низкой интенсивности, нагрузка постепенно увеличивается.
• На завершающем этапе выполняются упражнения с минимальной интенсивностью в течение 5 мин.
• Желательно консультироваться с тренерами в спортзале перед началом тренировок. 
• Для контроля прогресса тренировок можно использовать онлайн-дневники.

Если Вам нужно купить тренажёр для гребли, обращайтесь в компанию «Арена Спорта». Компания гарантирует высокое качество услуг, широкий ассортимент изделий, своевременную доставку товара и умеренные цены.