Скамьи

Предназначение

Одним из основных упражнений на силовом тренажере является жим. Он развивает мышцы груди, спины, трицепса и бицепса.

Наиболее эффективны при прокачивании мышц груди тренировки на скамье со штангой или гантелями. Такой тренажер довольно компактен, поэтому подойдет для использования не только в зале, но и дома.

Скамья для пресса и спины

Скамья для пресса или скамья для спины - это тренажер для проработки мышц брюшного пресса и поясничной части спины. Помогает добиться красивого рельефа и избавиться от жировых складок.

Одновременно позволяет тренировать другие мышцы: ягодицы, большие и малые грудные, трицепсы и передний пучок дельтовидной мышцы.

На таком аппарате выполняются сгибания, разгибания, скручивания и другие упражнения.

Пресс скамья конструктивно состоит из лавки, рамы, опор, валиков для ног и разных регуляторов.

Тренажер универсален по месту установки – отлично подойдет как для зала, так и для дома. Помимо этого, пользуется неизменным спросом, как у профессионалов, так и новичков.

Виды пресс скамьи

В зависимости от положения доски выделяют горизонтальные, наклонные, с регулируемой и изогнутой спинкой.

Первые две относят к классу бюджетных. Имеют одну рабочую поверхность.

Скамья с наклонной спинкой стоит дороже и напоминает стул или кресло. Конструктивно включает две поверхности. Дает возможность задавать угол наклона между спиной и тазом.

Скамья с изогнутой спинкой создает дополнительное усиление при выполнении упражнений на сгибание.

Скамья Скотта

Скамья Скотта – наиболее эффективный тренажер для проработки бицепсов за счет изоляции двуглавых мышц рук от остальных. Свое название получил от имени двукратного обладателя титула Мистер Олимпия Ларри Скотта.

Конструктивно состоит из сиденья, наклонного пюпитра для упора локтей и держателя штанги. Тренажер имеет наклон 30 градусов, что дает максимальное напряжение мышцам рук, исключая усилия со стороны спины.

Где купить скамьи

Если для эффективных тренировок вам необходима скамья для штанги или пресс скамья купить все это и многое другое вы можете в нашем магазине «Арена спорта».

Арена спорта – это большой выбор спортивных товаров от самых именитых производителей. Это грамотные консультанты и индивидуальный подход к каждому клиенту. Это возможность купить товар в розницу или оптом, а также в рассрочку.

Мы работаем с физическими и юридическими лицами, за наличный и безналичный расчет.

Приходите – будем рады!