Гантели.

Гантели. Назначение и виды

Этот спортивный снаряд широко популярен для занятий с отягощением при проработке мышц рук и плечевого пояса.

Существуют следующие разновидности гантель.

По конструкции:

• цельнолитые,
• сборные.

Цельнолитые гантели являются суцельной конструкцией, включающей рукоять и два шара или многогранника. Изготавливаются из стали или чугуна. Некоторые модели сверху покрываются прорезиненным материалом в целях лучшего сцепления с ладонью.

Сборные, или гантели разборные, как становится ясно из названия, состоят из разъемных частей: грифа (рукояти) и блинов (дисков). Диски могут иметь разный вес, от 0,5 до 10 кг. В зависимости от их вида и количества меняется и вес гантели.

Для крепления блинов на стержне необходимы запорные механизмы. Существует их два вида. В первом случае диски надеваются на гриф и фиксируются гайками. Во втором – блины сами навинчиваются на стержень, что является более надежным.

По материалу изготовления есть стальные, чугунные, неопреновые, виниловые, прорезиненные гантели.

В зависимости от веса производители предлагают широкий ассортимент снарядов. И прежде, чем купить гантели, необходимо оценить собственные физические возможности. К примеру, взяв гантель среднего веса, выполнить 20 повторов упражнения, входящего в основу тренировок. Если вы справляетесь с легкостью, то можно обратить внимание на более тяжелые гантели.

Как правильно выбрать гантели

Для того, чтобы тренировки со спортивным снарядом обеспечивали максимум пользы и комфорта, при его выборе обратите внимание на следующие моменты.

Лучше предпочесть гантели с наконечниками в форме шестигранников, так как такая конфигурация не даст им откатиться при падении на пол, что сэкономит ваше время и силы.

Удобнее будут гантели с прорезиненной и рифленой поверхностью. Производители предлагают также снаряды с ремнем для руки.

Более выгодными являются сборные модели, позволяющие регулировать нагрузку. Обращайте внимание на шаг веса, разницу между массой блинов. Оптимальным будет этот показатель в 1 – 2 кг.

Если вам необходимо купить гантели в Минске, Орше, Витебске, Бресте, Гомеле и Гродно, а также другой инвентарь для тяжелой атлетики, приходите, звоните или посетите сайт компании Арена спорта.

У нас вы найдете широкий ассортимент самых разнообразных товаров для физической активности и отдыха. Мы работаем как в розницу, так и оптом, как за наличный, так и безналичный расчет. Можем предоставить рассрочку на срок от 2 до 20 месяцев.